För att få i oss lite extra frukt, bär och med det c-vitaminer och andra nyttigheter gör jag smoothie ofta här hemma. Ibland till frukost men ofta som mellanmål eller kvällsmat. Igår kväll lyxade vi till det med en mangovariant som var supergod!!! Kanske inte den allra nyttigaste men som sagt god var den....

Om jag vill ha en nyttigare smoothie brukar jag ha i en dl havregryn, använda naturell yoggi och söta med honung och oftast använder vi hallon och blåbär. Men allt blir trist i längden så lite variation skadar inte!!