Oops I did´t again...

Efter gårdagens utflykt var vi ganska möra. Barnen vilade en stund på eftermiddagen så även Crille som fått den stora äran att stiga upp med Ellie tidigt på morgonen. Det hände inte mycket här utan vi lekte inomhus. Siri ville titta på en film medans lillasyster sov färdigt. Mr Persson åkte iväg till träningen så tjejerna och jag åt middag själva.
 Jag skyndade på och röjde undan efter lek och mat, badade barnen och fick på pyjamaser.När Crille kom hem var det skiftbyte. Min tur att cykla iväg på danspass igen.... Den här gången var det en annan instruktör och nya kombinationer. Jag shakeade loss till Las Vegas, It´s raining men, fame och många andra godingar. Så härligt att komma iväg och det två gånger på en helg,inte illa. Tyvärr känner jag av det i mina knän som är ganska slitna efter många års flitig träning. (Innan barnen kom...)

När jag kom hem strax efter 20, sov båda tjejerna. Jag hade förberett mej på att det skulle vara fullt kaos då Ellie inte fått amma och Siri sovit lite väl länge på dagen. Härligt, det var bara att hoppa direkt in i duschen och sen krypa upp i soffan en stund innan läggdags.

Idag ska skruttungen till förskolan, Ellie till bvc på en extra viktkontroll (Hon är ju ganska liten) och Crille ska iväg och spela match. Själv står jag för markservicen.

Ha en härlig måndag!!!


Fredagsmys

Det var så härligt att komma iväg på danspasset, längesen jag hade så roligt. Tänk vad lite träning kan få en person att må bra.... Jag tror att jag kommer köpa ett 3-månaderskort till en början för att se hur ofta det nyttjas. Jag är egentligen en träningsnarkoman men det senaste 1,5 året har varken tid,lust eller ork funnits. Om Friskis finns där du bor rekomenderar jag varmt den här klassen! Ett minus för att nämna något är att samma koreografi kommer instrueras hela terminen, jag har en tendens att tröttna när jag kan det utan och innan....

Jag var helt skakis i benen när jag cyklade hem, känner mej redan öm i hela kroppen.... Väl hemma väntade familjen med öppna armar och hunriga magar. Vi hade bestämt att det skulle bli hämtpizza och en väldigt sugen Siri undrade "Var är pizzan,mamma,har du den?"
Jag var svettig och högröd i ansiktet så pappan och skruttungen gick efter maten. Jag duschade hemma så skönt att bara kunna slänga på myskläderna och äta med mina älsklingar. Vi lassade i oss och den här kvällen var det verkligen gott!

Ellie slocknade vid 19-tiden men skrek till nyss får se om hon är på väg att vakna för kvällen/nattens första amning...

Siri stannade uppe och somnade i mitt knä i soffan strax efter Idol börjat. Så gosigt att få mysa med stora älsklingen som annars är pappas flicka.

Önskar er alla en mysig fredagskväll!!!

  


Nu drar jag...

Nu drar jag på mej träningsskorna och hoppar på cykeln till Friskis. Fröken Karlsson ska få lite egentid och komma iväg på roliga timmen.... Danspass,bland det bästa jag vet i alla fall när det handlar om att röra på sig. Jag är tyvärr ganska ringrostig så det blir nog många skratt och snurrar åt fel håll...

Kram


Powerwalk

Ikväll kom jag och Rebecca  iväg på en powerwalk runt Munksjön.  Det var så skönt att komma ut i friska luften en stund utan barn. Undrar däremot hur länge det tar innan jag slutat tro att jag glömt barnvagnen någonstans??? Vi pinnade på och pratade om helgens bravader. Inga vilda fester här inte... Nej det blev nog lika mycket ett powertalk som motion. Men många bäckar små...

En glad motionär och en elitidrottare...

Jag sitter i soffan och dricker mitt morgonkaffe. Crille ligger i andra delen och kollar nyheter. Siri är på förskolan och Ellie somnade precis om. Lugnt och skönt med fåglarna kvittrande i bakgrunden. (Balkongdörren är öppen, vi har inte skaffat undulater...)

Dagen bjuder på tvätt, promenad och lek antar jag. Förhoppningsvis upprepas inte gårdagens utbrott, peppar, peppar.

Crille ska snart cykla bort till kanslit och sätta sig på bussen till Stockholm. Ikväll möter Södra Vasalund klockan 19. Det går trögt för de gröna och varje poäng är viktig! Vore så trist om det blir som förra säsongen då de fick tampas i botten och hängde kvar för att de tog sig i kragen sista matchen och vann kvalet över Öster. Tyvärr hinner jag inte se många matcher med två små....

Så i vår familj har vi Crille som tränar jämt och så jag som börjat komma iväg så smått. I måndags när jag talade om för Siri att jag skulle iväg på träning sa hon "ska du träna?" Ja, jag tänkte det? "Jobbar du då?" Nej tyvärr, jag får betala för mej.

Igår kom jag ut på en trevlig powerwalk runt munksjön med Lina som sällskap. Det var  skönt väder så en snabb promenad kändes bättre än att vara inne i en träningslokal.Får se när jag kommer iväg till Friskis nästa gång.... kanske på söndag.... Men en glad motionär kan jag titulera mej sjäv.

Ha en härlig torsdag!!!

Ikväll var det min tur...

att komma iväg för att träna. Kors i taket jag tror det var över ett år sen jag rörde mej mer än en promenad eller en cykeltur. Friskis & Svettis drog igång sin hösttermin med massor av nyheter på schemat som jag tror kommer passa mej. Det finns flera olika dansklasser, yoga, någon form av boxning. Jag ska nog kunna hitta något kul. De öppnar redan klockan 6 på morgonen, då är vi ändå vakna... kanske ska fånga dagen och starta med ett spinningpass? Skojar bara men jag ska verkligen försöka hålla igång. Jag får mer energi, styrka och framförallt ett hälsosammare liv om jag tränar.

Ikväll testade jag aerobic dans. Lite rostigt kändes det allt men på slutet fick jag kläm på det. Kul var det i alla fall. Skulle behöva lite nya träningskläder och ett par skor...Ja,ja vi får se om jag mår lika bra imorgon. Träningsvärk, kanske???